Avancerad Flow

Yoga är en fysisk, mental och andlig övning eller disciplin. Det finns ett brett utbud av skolor, praxis och mål inom hinduismen, buddhismen (inklusive Vajrayana och tibetansk buddhism och jainism. De mest kända är Hatha yoga och Raja yoga.

Introduktion till klass

Ursprunget till yoga har spekulerats hittills i för-vediska indiska traditioner, men har troligen utvecklats runt sjätte och femte århundradet fvt i antika Indiens asketiska kretsar, som också krediteras de tidiga sramana-rörelserna. Kronologin för de tidigaste texterna som beskriver yogapraxis är oklar och krediteras ofta till hinduiska upanishader och buddhistiska Pāli Canon, troligen från tredje århundradet fvt eller senare. Yoga Sutras från Patanjali från första halvan av 1: a årtusendet CE är en av de viktigaste överlevande stora texterna om yoga. Hatha yogatekster uppstod omkring 1100-talet e.Kr., och var i sitt ursprung relaterade till Tantrism.

Yoga gurur från Indien introducerade senare yoga i väst efter Swami Vivekanandas framgång i slutet av 1800-talet och början av 1900-talet. På 1980-talet blev yoga populärt som ett system för fysisk träning i västvärlden. Yoga i indiska traditioner är dock mer än fysisk träning, den har en meditativ och andlig kärna. En av de sex stora ortodoxa skolorna i hinduismen är också kallas Yoga, som har sin egen epistemologi och metafysik, och är nära besläktad med hinduiska Samkhya filosofi.

Många studier har försökt bestämma effektiviteten av yoga som ett komplement till cancer, schizofreni, astma och hjärtsjukdomar. Resultaten av dessa studier har varit blandade och oöverträffade, med cancerstudier som tyder på att det är oklart effektivitet, och andra som tyder på yoga kan minska riskfaktorer och hjälpa till i patientens psykologiska läkningsprocess.

Det yttersta målet för Yoga är moksha, men den exakta definitionen av vilken form detta tar beror på det filosofiska eller teologiska systemet som det är konjugerat med.

Enligt Jacobsen har yoga fem huvudsakliga betydelser:

  • Yoga som en disciplinerad metod för att uppnå ett mål;
  • Yoga som en teknik för att kontrollera kroppen och sinnet;
  • Yoga som namn på en av skolorna eller filosofin systemen (darśana);
  • Yoga i samband med andra ord, som ”Hatha, mantra och laya”, med hänvisning till traditioner som specialiserar sig på speciella yogatekniker;
  • Yoga som mål för Yoga praxis.”

Schema och förberedelse för lektionen

Yoga kom till en utbildad västerländsk uppmärksamhet i mitten av 1800-talet tillsammans med andra ämnen i indisk filosofi. I samband med detta spirande intresse publicerade N. C. Paul sin avhandling om yogafilosofi 1851.

Den första hindu-läraren som aktivt förespråkade och sprider aspekter av yoga till en västerländsk publik, Swami Vivekananda, turnerade i Europa och USA på 1890-talet. Mottagningen som Swami Vivekananda fick byggde på intellektuellas aktiva intresse, i synnerhet New England Transcendentalists, bland dem RW Emerson, som utnyttjade tysk romantik och intresset för filosofer och forskare som GFW Hegel bröderna August Wilhelm Schlegel och Karl Wilhelm Friedrich Schlegel, Max Mueller, A. Schopenhauer och andra som hade intressen i saker indiska.

Källa: Wikipedia

A yogi is a practitioner of yoga.The term "yogi" is also used to refer specifically to Siddhas, and broadly to refer to ascetic practitioners of meditation in a number of Indian religions including Hinduism, Buddhism, and Jainism.

Lämna din tanke